こんにちは。 今日は体のお話です。 私、最近6キロ太りました… プクプクです。 今年の2月から、毎月1キロ増えて続けた結果、 服がきつくなりました。 そこで、毎日考えるのが、以下の2点です。 なぜ、太ったのか。 どうやって痩せるのか？ 今日は、一つ目の…