いつものことながら、旅に出たい気持ちは、突然に起こる。 こんばんは。UFOです。 今、「ハワイに行きたい」病が出ています。 今年の6月に思い切って、行ってみたのが最初です。 行くまでは、日本人いっぱいいるし、行き先選び失敗したかもと 思っていたので…

こんばんは。UFOです。 ここのところ、出張やら、飲み会やらで、体が凄いことになってきています。 体重の増加が半端ないです。 そんな折に、高山 都さんの「美 食 姿」を買ってみました。 元々、モデルだった高山さん。20代での食生活の影響で、 緩んだ体型…

今日は「冷え」についてです。 体が冷えると、心(精神)にも悪影響を及ぼします。ってお話です。 よく「冷えは万病のもと」という言葉がありますが、 これは本当だなーと思います。 体が冷やされると、臓器の場合は「肝臓」に負担が掛かります。 肝臓って、臓…

こんばんは。UFOです。 めっきり涼しくなってきました。 今年は特に、季節の巡りが早い気がします。 今日のテーマは「ひとり」 最近、プライベートで誰かと食事するとか、遊ぶとかが全くない新人アラフォーなんですが、なんで、こんな生活になってしまったの…